2010/08/16

砂温欲健康法

綺麗な砂場を選ぶ
日の当たる温かい砂場を寝られるように スコップで掘る
掘りすぎる位に掘り その上に温かい砂を少しひきつめる

さぁ 膝を緩めてゆったりとすなをかけてください
からだがから玉のようなあせ出てきます
慣れたら 鼻から息をすい丹田まで息を １ ２、３、４、５、そうしたら 口から息を出しましょうお腹が凹むほど
そうです、そう、そう、o(^-^)o

注意
パラソル。ポットペトルにストロー

麦わら帽子

洋服はなるだけ木綿の物をきたほうがいいですね

お水補給は沢山取ること。

時間は適宜、
我慢大会ではありませんから

私達は約一時間とか ９０分
高校生は３０分。ほどでした
若い子は新陳代謝がいいので短くしました

頭は麦わら帽子などタオルを水に濡らすなどしたりして工夫してください

砂潜り

今回の海は
砂に入る目的
砂浜に寝て体内の毒素を抜く、健康法を実施が目的です

そうね一時間ほどスコップで砂をからだにかけると、玉のような汗がでも
最高にきもいがいい~
身体中が暖かくなり 海を眺め、ながら、成果?は

今度お会いしたら きっと

玉女だと思うはょ(￣ー+￣)ニヤリ

イヌカキ

可愛すぎる犬。喜太郎 鬼太郎?君 飼い主が泳いでいる
行きたいょ~

波が怖いよ~

きたろうくん、波に呼吸合わせて泳ぎました
イヌカキ?犬泳ぎですね

千代崎海岸から

お友達ファミリーと海に来てます
釣は渡りがにキスと 可愛い、可愛すぎる鯛(^O^)
勿論のこと
バ-ベキュ-していただきました お父さん凄い と歓声が上がり 楽しい時間ですね

西国は阿弥陀仏の国

お盆ですね
初盆を迎えられる方も、ご先祖様を迎えられる方も、心に染みる思いが、去来していることと思います
私もお経をあげていましたら、確か、母が、父が舞い降りて来てくれたような、思わず、お数珠の手で、(ここに座って)と、
何かいてくれそうで嬉しく読経出来ましたよ。
あの世に行かれて。 もう随分とたちますのにね(^_^;)
私はお盆の間この間は父や母、姉等の名前を言ってお話しをします。
勿論のこと心の中でですよo(^-^)o

危ない人に思われないようにね

ご一緒に食事もします＼(◎o◎)／ ですか。
お盆の間は大丈夫ですょ
法華経の第２５のお経は地獄の蓋まで開けられお救い出来る有難いお経でもあります

つまり自分の心の払拭かも解りませんね
お仕事でお墓参りができない人は心のなかで、手を合わせて 感謝して下さいね
ご先祖様は子孫が幸せになることを喜び 導いてくださいます
よく
巷では、功徳出来ずさ迷っているとか、ご先祖様のせいにかずけるひとがいられますが大きな間違いだと思います
ご先祖様に感謝 又悦んでいただける私でありたいと願っていますが(・_・)エッ……?

ではでは感謝しながら(-.-)y-~~~

上新功祐 のライヴ

上新功祐はこのあと 京都に 明日は京都でライヴです
是非ともお出掛け下さいね
ファンのかたも、まだファンになってない方も、知らないかたも(^O^)/~~ see you !
きっと歌声に感激されるとおもいますね

ＴＯＫＵＺＯ

上新功祐 のライヴ 素敵な歌声は、モチロン、それに、それに、顎から肩にかけたシャ-プな線
ただずまい、うっとり(^O^)( ^ _ ^)∠☆PAN！
又また、梶原 順 のギター
梶原のソロで聞きたいですね

Ｇｕｅｓｔ安達久美 うふふ
彼の手相観たわょ ついでに
(*^_^*)握手もね

今池 ライヴo(^-^)o

上新功祐 のライヴ です

疲れてませんか&有り難う

四日市祭りでは沢山のかたが来てくださりありがとうございました。(^O^) 暑いのと、盛況の熱さで、お気軽の魔~女は、暫帚休めて祭り見学なんて(^O^)

占い初めて~チョ~ドキドキ( ^ _ ^)∠☆PAN！ 何であたるん~
なんて笑いながら
魔~女はチョ~
ご機嫌(*^_^*) 素敵な人たちにお会い出来たのですもの
時間が足らず、言葉不足などがありましたがお許しくださいね
又、スタ-アイランドにお出掛け下さいね
そうそう スターアイランドの
Ｅメール会員になってね(^_^)v 魔~女の入店状況がわかるわ 。 ( ^ _ ^)∠☆PAN！

四日市夏祭

にぎにぎしく