お疲れ様。

今日も、お疲れ様でした。疲れたので、肝臓によい、シジミの炊き込みご飯です。(・_・;)ほうれん草のごま和えも、血液増進に、秋刀魚の塩焼き、味噌汁、みその発酵も健康促進です。四日市文化センターの健康で長生き講座の日です。
シジミは、市販の乾燥させたものを使いました。
忙しいかたは、この使い方もいいでしょう。

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　　》満願・・・ 2012/10/22 upload
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　　》藤井寺は仏様のお顔は優しくお迎えしてくれました。・・・ 2012/10/22 upload
　　》本日結願 o(^-^)o・・・ 2012/10/22 upload
　　》衞門三郎その二・・・ 2012/10/21 upload
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　　》箸蔵寺は階段がふ~ 彫り物と紅葉と彼岸桜がみごろ・・・ 2012/10/16 upload
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　　》ロボザイルはばくてんも・・・ 2010/04/29 upload
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　　》 2010/05/29・・・ 2010/04/29 upload
　　》ロボザイル・・・ 2010/04/29 upload
　　》初心者o(^-^)o・・・ 2010/04/10 upload
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