８日粥とはったいこの七種天ぷら

昨日は７日粥でしたが皆様はいかがでしたか

マクロによるレシピ粥です
玄米を鍋でいる、狐色になるまで。

お粥になるように弱火でコトコトト今回はハマグリを入れました
とてもよいだしがでます。
はい七種を入れて出来上がり。

お正月に美味しすぎるものを、食べ過ぎたために体内から毒素を取り出す方法でもあります
特に玄米は体の弱った人、食事の取れない人におすすめですもっと良いのは、重湯にしてあげれば、少しは体が楽になることでしょう私は２週間に一度ぐらいでいただいています

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　　》壇之浦・・・ 2012/10/14 upload
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